不要让早起成为青少年叛逆拒学的原因。今天是孩子上学的第三天。早上我笑着起床我们上学时间起床,可是大哭着喊:“没睡醒,好冷,为什么一定要让我去上学”第二天醒来时也哭了两次说:“没有醒来”感觉孩子进入了青少年叛逆拒学的阶段了: 关键词“没醒来”,想起寒假我和豆豆晚上10个早10个工作和休息(我甚至晚了,整个寒假几乎处于失眠的状态) 孩子的哭声又一次让我想起了痛苦。 都是我自己的问题:休息不好,耐心下降,就会冲,没有心思去施加游戏力,导致大家状态不好。 1、3-6岁是培养自己孩子发展规律生活作息的关键期,规律作息对人一生都有一个非常具有重要的好处。 2、健康本身的影响,不规律的工作和休息,以及当你老了时更容易得慢性病。 3、更不用说在小学起床照顾自己的目标了。 4.另外,有规律的作息时间对我也有好处。 以上就是讲述的:不要让早起成为青少年叛逆拒学的原因。我的工作和休息将推动工作和其余的豆子。不管从哪方面发展出发进行考虑都是要先调整我自己的作息原来我第一天和第二天7点开始。今天,我从5点开始,为精神洗礼读书,然后慢慢做自己的事情。等孩子醒来,我就可以和他在一起了,这样他的情绪自然会好一些。 |
马丽 主任医师,心理治疗师,原河南省人民医院阜外医院心理科主任医师,曈心心理诊室创始人,新郑市公立人民医院心理科特聘专家,郑州同心园康复中心技术督导
一、专业擅长:擅长各种心身疾病,睡眠障碍,抑郁症,强迫症,人格障碍等精神疾病的诊断和治疗,在青少年叛逆厌学,儿童多动症,儿童自闭症等领域有着丰富的临床经验。
曾于华中科技大学同济医院,北京 宣武医院,武汉心理医院,中德心理医院、河南省精神病院多次进修学习。擅长认知行为治疗及以精神分析为取向的深层动力学心理治疗技能。在国家级、省级杂志上发表学术论文多篇;著作《前行有声—医生、患者、心理分析》。
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