发现孩子出现厌学拒学的情况后家长该怎么办？

　　发现孩子出现厌学拒学的情况后家长该怎么办？。哈喽，大家好，我是瞳心解忧坊马老师。随着时代的快速发展啊，目前社会的节奏过快，家长们又需要忙着挣钱养家，这时很容易就忽略了孩子的心理状态，如果发现家中孩子出现有厌学拒学情绪的话，这时家长应当怎么做呢？

　　下面青少年厌学拒学小编讲述：孩子出现厌学拒学的情况后家长该怎么办？

　　一、善于发现孩子的情绪：孩子的社恐、拒学问题是一个由轻到重、循序渐进的过程。最开始，孩子可能只是对陌生人有些害怕，对学习有些厌倦。随着负面情绪的堆积，孩子变得社恐、抵触学习，甚至一到学校或人多的场合就心慌、失控等。也正因如此，家长首先要善于发现孩子的情绪，多关注孩子，察觉孩子情绪背后的原因。

　　二、理解在先，道理在后：当你发现孩子有不良行为或情绪问题的时候，一定要先冷静下来，理解、懂得孩子问题的成因，再用非评判性、非抱怨、焦虑、攻击的言语，温柔且坚定地向孩子传递道理。

　　三、寻求专业帮助：如果孩子的行为退缩明显，并伴随明显的抑郁、焦虑、失眠、心悸等身心痛苦表现，家长一定要及时给孩子寻求专业心理帮助。借助放松训练、认知重建、社交技能训练、暴露疗法、认知行为疗法等心理技巧，帮助孩子走出心理困扰。