孩子叛逆拒学，家长应该怎么办？

在前面的文章中，已经详细分析了孩子叛逆拒学的成因主要有社会因素、家庭因素、心理原因和生理因素四大类。这篇文章将具体说说，面对这种情况，家长应该如何应对？

1、善于发现孩子的情绪

孩子的社恐拒学问题是一个由轻到重，循序渐进的过程。最开始，孩子可能只是对陌生人有些害怕，对学习有些厌倦。随着负面情绪的堆积，孩子变得社恐、抵触学习，甚至一到学校或人多的场合就心慌、失控等。也正因如此，家长首先要善于发现孩子的情绪，多关注孩子，察觉孩子情绪背后的原因。

2、理解在先，道理在后

当发现孩子有不良行为或情绪问题的时候，一定要先冷静下来，理解、懂得孩子问题的成因，再用非评判性、非抱怨、焦虑、攻击的言语，温柔且坚定地向孩子传递道理。

3、寻求专业帮助

如果孩子的行为退缩明显，并伴随明显的抑郁、焦虑、失眠、心悸等身心痛苦表现，家长一定要及时给孩子寻求专业心理帮助。借助放松训练、认知重建、社交技能训练、暴露疗法、认知行为疗法等心理技巧，帮助孩子走出心理困扰。

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