多动症儿童父母的压力管理

 　　父母作为成年人，在现代社会中面临着多重压力，要协调好工作、伴侣、孩子及自我发展等方面的诸多问题并非易事。在沉重压力下的人很难有效的发挥自己的功能，也影响了父母们教育和抚养孩子的能力。父母的压力、教养方式和孩子的行为问题，是一个三角关系，互相制约，互相影响，如果处理的不好，就会再次造成恶性循环。所以我们将从什么是压力，怎么管理压力，以及如何调适自己三个方面阐述。
　　父母的压力有哪些？
　　从更为宏观的角度看，我们可以发现父母面对的压力包括：个人的压力，婚姻/夫妻的压力、教养的压力以及社会压力，压力是可以转化为动力的，这里我们更多的关注的是压力中恶性的部分，或者是不良的压力。个人的压力和每个人在家庭以及社会中扮演的角色分不开，作为多动症儿童的父母，压力过大，压得人喘不过气常有出现，夫妻相处，家庭成员之间矛盾不断增加甚至升级到暴力，社会不理解，认为父母的管教不当导致孩子的问题，被孤立的社会环境，这些构成了多动症儿童父母的高压力的环境，这也是导致孩子出现注意力不集中、多动冲动的社会心理因素。
　　父母压力和孩子表现的关系
　　过度的高压状态下，常导致父母的教养出现状况，原本很好的养育者，功能下降，原本和谐的家庭，常被争执困扰，父母不能很好的扮演自己的角色，教养功能开始出现不良，家庭功能的失调，孩子开始不听话，行为问题越来越多，反过来再次施压给父母，这不断的反馈加强导致爸爸妈妈在“极度”的压力下，教养功能瓦解了，家庭功能失常了。所以父母必须逐渐减低自己的压力，能够更有效的处理小孩的行为问题。

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