我的口吃矫正历程 前几年为了矫正口吃,我曾去过四个口吃矫正机构,结果却是口吃略有好转--复发(变严重)--再好转--再复发(更严重).........很严重的怪圈。矫正的结果让我对现有的口吃矫正班心灰意冷。说话本该流畅,不该如此有口难言;生命本应该多姿多彩,不该如此痛苦不堪! 即然矫正班不是很有效,那我就自我矫正,口吃源于心理,心理疗法是有效果的,但口吃己成习惯,多次的不断口吃使我心理疗效荡然无存。发音法又难于用在日常的生活中。为了矫正口吃,我放弃了舒适的国企工作,去从事对我而言艰难的销售工作。目的就是为了多说话,去矫正口吃。我发现自己和熟悉的人讲话口吃不多,与陌生人讲话口吃严重;和感觉比自己差的人讲话口吃较少,比自己强的人讲话口吃严重。口吃即然是工作与生活中发生。那么就应该在工作与生活中矫正。抱着这种想法,我开始以“矫正口吃生活化、矫正口吃工作化”的方式来矫正。 从此每天在工作中与不同的陌生人接触,借此突破锻炼自己。回想开始找销售工作时真让人心酸。一个说话严重口吃的人想找到一份以交流为主的销售工作,真是太难了!开始在河南人才市场找工作的时连初试都过不了,更别说复试。怎么办?就这样放弃?不,决不!即然人才市场上找不到,那我就一家一家的去问别人要不要招业务员。我跑到写字楼的最顶层,然后每家公司挨个寻问。当时口吃太厉害,先给自己打气:一定可以,一定可以,再深呼一口气走进去:“你...你你好.....你。。。你们。。公司招。。。不(不字是难发音,憋的满头大汗才说出第二句)招业务员”?如此下来,结果可想而知,态度好点的小姐是委婉拒绝,但大多都是“走,走,走说话都说不清还找业务工作,我们不需要!”如此冰冷的语言让我倍受打击,但即然来了,就不能轻易放弃。于是给自己打气找下一家,再打气再下一家。就这样过了整整一个星期,都没找到一家做销售的工作。 但付出总会有回报的!一周后,我的口吃有一定的减少。为了增加锻炼,我又去人才市场找工作。也许上帝可怜,在超水平发挥下,我终于以很少的口吃换来一份待遇极低的业务工作(400元每月,不包吃住)以郑州的消费水平,这点钱,生活费都不够,但工作总是有着落了,我也很珍惜,非常敬业的去工作。 刚开始老板看我虽然说话口吃但工作还是很敬业,就又给我了一个月的机会。但老板总是要赚钱的,不会养一个不能为他赚钱的闲人。两个月的时间里虽然我非常刻苦敬业的工作,全身晒的黑黑的,脚上的水泡破了成了茧子。可老板都是只注重结果的,连说话都成问题的人又如何能销售出产品。两个月后我就卷铺盖走人了。两个月的业务工作,虽然让说话有些好转,但每次谈业务的时候口吃都发挥的淋淋尽至! 以后的两年时间为了矫治口吃,我都从事销售工作,但每份工作都因为结巴做不到两个月就会被抄。其间我也去参加过口吃协会的训练,和沉默是金等口吃朋友在东风渠大胆突破,聊关于口吃方面的话题,两年的辛苦也让说话方式有较大转变:跟熟人与能力和自己差不多的人讲话只会出现少量口吃。但每逢关键时刻(谈重要客户、打电话时)口吃仍是如影相随。太痛苦了! 抱着最后的希望,我和黄老师通过好几次电话后,来到手拉手矫正口吃。和黄老师见面后,我们深聊了几个多小时,老师说你现在口吃己经比较轻了,之所以仍然口吃,一是发音不符合发音规律,二是说话时心态需要调整。我就以 “发音符合发音规律,心态调整”这两点为基础。我和老师还有几个吃友一起通过发音法,腹式呼吸法还有单字、多字及长短句训练,大声朗读,建立新的说话习惯,彻底打破以前的结结巴巴习惯,并把这种新的说话方法惯彻到到平时的生活中去,再加上心理疗法、突破疗法、神经激励等方法坚持训练,整个过程中感觉自己状越来越好,口吃越来越少,现在一个月多的时间几乎都没有在口吃,也没有以前那种怕讲、不敢讲的口吃意识。我想以后的生活工作中继续坚持,一定会克服掉这个恶习的! 挥一挥衣袖,畅快说话的日子已经在近处招手了。 |
马丽 主任医师,心理治疗师,原河南省人民医院阜外医院心理科主任医师,曈心心理诊室创始人,新郑市公立人民医院心理科特聘专家,郑州同心园康复中心技术督导
一、专业擅长:擅长各种心身疾病,睡眠障碍,抑郁症,强迫症,人格障碍等精神疾病的诊断和治疗,在青少年叛逆厌学,儿童多动症,儿童自闭症等领域有着丰富的临床经验。
曾于华中科技大学同济医院,北京 宣武医院,武汉心理医院,中德心理医院、河南省精神病院多次进修学习。擅长认知行为治疗及以精神分析为取向的深层动力学心理治疗技能。在国家级、省级杂志上发表学术论文多篇;著作《前行有声—医生、患者、心理分析》。
郑州市郑东新区正光路国控东宸
18336006977(陈老师)
郑州市二七区中原东路康复中街交叉口
13838578553(韩老师)
郑州荥阳市高村乡青少年心理疗愈基地
15737155809(王老师)