从很多家长那里的反馈来看,对孩子或者成人来讲,无酪蛋白(奶类)和麦蛋白(谷类)的饮食可以提高语言能力,并减少行为问题。特别是对那些起初看起来发育正常,但在1岁半-2岁之后开始退化,进而失去语言能力的儿童。 一种简单的饮食方案包括:大米,土豆,牛肉,鸡肉,鱼类,猪肉,蛋,水果和蔬菜。大豆应该禁止,高糖的饮料和食品都应该减少。盐分也应该降低,有的孩子在吃过咸的食物后会头晕。郑州孤独症治疗专家建议采用这种饮食后,观察一到三个月,看孩子的行为是否有改变。有些父母可能在仅仅实验几天后就看到效果,而有些父母发现孩子的行为表现一开始会变差但经过一段时间的坚持会开始变好。所以禁食需要耐心和坚持。如果禁食对孩子有效,家长可以适当补充一些小儿钙制剂,避免骨骼发育钙的不足。 不管禁食与否,孩子在睡前几小时都不要吃巧克力,或者可乐等含有刺激神经成分的食品。另外,一项研究表明,含有Omega-3不饱和脂肪酸的营养补剂可以减少ADHD注意力缺陷多动障碍,并提高儿童的阅读和拼写能力。家长可以给孩子补充深海鱼油和月见草油,亚麻籽油等,都是富含Omega-3的。 孤独症谱系的儿童差异非常大,饮食疗法也许对某个孩子有效,但对其他孩子可能毫无作用。如果孩子存在多动,入睡困难等问题,可以先去医院做一个食物过敏的筛查,如果确实存在多个过敏源,可以尝试一下禁食疗法。不过郑州孤独症治疗专家要郑提醒家长,即使使用这种方法,也不可矫枉过正,有的家长为了不给孩子吃糖,只给孩子吃含糖很低的黑巧克力,或者连酱油都要无麸质酿造的,就未免太过了。即便是孩子在家里吃得很严格,但是在幼儿园和学校也不能总是特殊化,毕竟孩子不是生活在真空里的。 要再次说明的是,禁食只是辅助疗法之一,即使禁食对孩子有效,也不是说单凭禁食就可以治疗孤独症了。 |
马丽 主任医师,心理治疗师,原河南省人民医院阜外医院心理科主任医师,曈心心理诊室创始人,新郑市公立人民医院心理科特聘专家,郑州同心园康复中心技术督导
一、专业擅长:擅长各种心身疾病,睡眠障碍,抑郁症,强迫症,人格障碍等精神疾病的诊断和治疗,在青少年叛逆厌学,儿童多动症,儿童自闭症等领域有着丰富的临床经验。
曾于华中科技大学同济医院,北京 宣武医院,武汉心理医院,中德心理医院、河南省精神病院多次进修学习。擅长认知行为治疗及以精神分析为取向的深层动力学心理治疗技能。在国家级、省级杂志上发表学术论文多篇;著作《前行有声—医生、患者、心理分析》。
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