一、爬行运动婴儿开始四处活动,首先是趴着蠕动,然后爬,最后开始行走。 注意:有些可以直接从坐姿到站立和行走。孩子是否爬行,往往取决于文化模式和家庭是否鼓励他。 如果孩子能抬起她的头当她趴在地上,郑州脑瘫康复治疗专家建议你可以通过以下活动鼓励他开始爬: 把一个孩子喜欢的食物或者玩具放到他拿不到的地方,如果孩子不能向前蠕动,可以支撑他的脚或者扶住他的髋关节帮助他活动。 注意:如果脑瘫患儿,支撑脚可能会导致腿伸直僵硬。如果发生这种情况就不要不支持她的脚。 如果孩子开始蠕动或爬行有困难你可以做下面的活动: 让她“骑”你的膝盖。玩“骑马”的游戏。慢慢地移动你的膝盖向下和左右,以便她转移她的重量从一边到另一边。鼓励她把一只手从地上抬起,把她的重量转移到另一只手上。然后帮她向前走。 把孩子放在圆桶或木头上。伸直他的胳膊承担他的体重,压低他的肩膀然后释放这个动作重复几次。 如果宝宝爬行很困难,你可以用毛巾穿过他的胸部提起他,给他提供力量。把他从一边移到另一边,这样他就从一只胳膊和一条腿换到另一只胳膊和一条腿。当他慢慢可以爬行时逐渐减少支撑。年长的兄弟姐妹可以提供帮助。鼓励孩子,通过爬得到他想要的东西。 你也可以将孩子悬挂在空中,离地面距离以手可以触摸到地板时最佳,你也可以做一个简易的爬行车。 当孩子学会爬行得相当好,让他玩爬行比赛。 他可以爬上爬下一个小山丘或一堆稻草。这将有助于提高她力量与平衡。如果孩子正准备走路却平衡有问题你可以鼓励他向侧和向后爬行。 或者你也可以让孩子趴在地上,来回提起他的一条胳膊或者腿,把他的重心来回移动。最开始当你来回更换他的胳膊和腿时,你需要给他一个支撑。等他熟悉后,让他练习一只胳膊和一条腿同时离开地面。 “摇杆板”很有趣,这个活动有助于练习平衡力。等到他的手和膝盖可以保持平衡,你可以帮助她开始站立和行走。他可以沿绳索横着走。有很多方法可以减轻膝盖支撑的重量从而让孩子练习站立,包括她的家庭活动。 注意:当孩子弯曲膝盖时腿部痉挛,请不要让他过多的站着。 二、站立,行走和平衡的活动 一般情况下,一个孩子通过这些阶段的进展: 0-3个月:扶住孩子让他站立时,他可以踢腿,身体向前倾斜 3-6个月:扶住他,可以保持平衡站立 7-9个月:孩子自己扶住东西站立 9-12个月:可以在物体间来回走动需要一只手扶住 1-3岁:可以独立走动不需要任何支撑 您可以通过鼓励上述各阶段的孩子练习行走。 注意:如果孩子坐着不能保持平衡,那就不要着急让他走路。先帮助他可以平衡的坐着。 抱着孩子,让他用早期的步反射加强她的腿。你甚至可以让婴儿轻轻地跳动。当孩子开始站立,用你的手扶住他的臀部。把脚分开,形成站立姿势的基础。首先从前面做这件事,然后从后面。轻轻地将他从一处移动另一处,这样他就学会了将重心从一条腿转移到另一条腿。当他获得更好的平衡,你可以在肩膀上提供一个轻的支持,让他行走。 注意:如果小儿痉挛,这一活动会使肌肉僵硬。 或让孩子抱着一根软管或绳子。因为它是灵活的,他需要学会更多的保持平衡的能力。为了鼓励一个孩子站起来,把他喜欢的玩具放在桌子边上。然后,让他只能用一只手抓住绳子,鼓励把他喜欢的东西放在桌子的另一端。当一个孩子几乎可以独自行走时却害怕跌倒,把一块布绑在胸前,抱着布,但是注意布的松紧度要适中,不要过紧。如果他跌倒了,就要抓住他。 注意:不要让孩子挂在布上。让他承担自己的体重。布的作用是在他跌倒时有东西可以让他抓住。 改善平衡的其他活动: 你可以轻轻地把孩子抱在怀里,然后将它沿直线推出你的怀抱,让他再回到你的怀抱。郑州脑瘫康复治疗专家建议你可以将这个活动作为一种游戏。当孩子的平衡感提高时你可以不给他支持,让他独立行走。 练习走路,横向和向后。 注意:向后走路有助于孩子走路踮起脚尖和放下脚跟。 尽可能多的支持你的孩子,直到他自己走路。 |
马丽 主任医师,心理治疗师,原河南省人民医院阜外医院心理科主任医师,曈心心理诊室创始人,新郑市公立人民医院心理科特聘专家,郑州同心园康复中心技术督导
一、专业擅长:擅长各种心身疾病,睡眠障碍,抑郁症,强迫症,人格障碍等精神疾病的诊断和治疗,在青少年叛逆厌学,儿童多动症,儿童自闭症等领域有着丰富的临床经验。
曾于华中科技大学同济医院,北京 宣武医院,武汉心理医院,中德心理医院、河南省精神病院多次进修学习。擅长认知行为治疗及以精神分析为取向的深层动力学心理治疗技能。在国家级、省级杂志上发表学术论文多篇;著作《前行有声—医生、患者、心理分析》。
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