9岁的孩子发展已经上四年级了,平时生活各方面都挺不错的,但就是在进行学习的时候注意力很不容易集中,老师通过上课讲,她是左耳朵进右耳朵出,平常半个小时就能写完的作业,她要花上一晚上工作时间,导致一个晚上睡不好,白天起不来,睡眠质量不足问题的话就是注意力可以更加系统无法实现集中,想问9岁女儿注意力不集中要怎么办?下面多动症治疗机构带大家一起看一下。
1,多读书,读好书 近似柯南·道尔的名著《福尔摩斯探案集》如许环环相扣的逻辑性文章,有剧情,有案件,既不单调又布满神秘感,它让孩子追随福尔摩斯的脚步,探查罪案现场的蛛丝马迹,高能烧脑又欲罢不克不及,不知不觉中,孩子就可以做到坐在那边一下昼专一看书了! 2、萝卜蹲口令进行游戏 亲子三人,根据不同颜色给每个人编号,编好开始依次玩“胡萝卜蹲,胡萝卜蹲白萝卜蹲。这个游戏结合了嘴、耳朵和心脏,让注意力高度集中,同时也锻炼了快速反应的能力,除了改善亲子关系。 3、培养好习惯 9岁的女儿还很小,在规划自己的意识可能不强,所以需要父母的帮助和指导,让孩子学会制定学习计划。养成良好的计划习惯,按照时间或主题制定长、中、短期的计划,有计划地进行,在学习过程中可以自我管理和自我调节,重点突出,按计划有效地完成学习任务。 9岁的女儿,注意力不集中,家长需要做的就是耐心地引导,对孩子的学习和生活习惯,积极的影响,督促孩子早睡早起,多鼓励鼓励,少批评指责,给孩子自我的权利选择和机会,让孩子觉得有责任帮助孩子进步的意义。 家长们不妨带着自己孩子参加一些注意力的培训教育课程。 |
马丽 主任医师,心理治疗师,原河南省人民医院阜外医院心理科主任医师,曈心心理诊室创始人,新郑市公立人民医院心理科特聘专家,郑州同心园康复中心技术督导
一、专业擅长:擅长各种心身疾病,睡眠障碍,抑郁症,强迫症,人格障碍等精神疾病的诊断和治疗,在青少年叛逆厌学,儿童多动症,儿童自闭症等领域有着丰富的临床经验。
曾于华中科技大学同济医院,北京 宣武医院,武汉心理医院,中德心理医院、河南省精神病院多次进修学习。擅长认知行为治疗及以精神分析为取向的深层动力学心理治疗技能。在国家级、省级杂志上发表学术论文多篇;著作《前行有声—医生、患者、心理分析》。
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