1、父母需要常常陪伴孩子作业 多动症孩子做事常常三心二意,在多动症治疗最初进行自控力训练时需要以成人的行为影响孩子。比如让孩子在安静的环境中画画或做作业,爸爸或妈妈最好能陪伴在身边,不需要要求孩子作业质量,而是督促他专心致志,防止边干边玩,以便提升孩子注意力集中的质量,逐步改善做事拖拖拉拉的状况。 2、帮助孩子合理安排时间 多动症儿童做事没有头绪,父母每天要帮助孩子安排游戏、活动和学习的内容,合理分配好时间,并监督孩子认真完成,使孩子意识到每天该做的事一件也不能少。 3、培养孩子时间意识和规则意识 多动症孩子不能有效地控制自己的行为,注意力持续时间短,也缺乏课堂纪律意识。父母可以根据孩子的实际情况,制定相应的时间表和在学校里应遵守的规矩。 在时间表的制定上父母可以把时间制定得比孩子注意力集中时间“最高水平”高一点,比如,孩子集中于某一件事上的时间最多能维持5分钟,父母不妨给他拟定一个“10分钟计划”,告诉孩子无论是搭积木、画画还是看故事书,都必须坚持10分钟;在规则制定上要明确的告诉孩子哪些事情是该做的、哪些事情是不该做的,哪些是对的、哪些是错的。 在培养孩子时间意识和规则意识上,父母可以适当的给予奖惩,但主要多奖少罚,规矩一旦定下,父母就不要随意更改,以免让孩子产生不信任感。需要注意的是目标不能定得过高或急于求成,二者都会让孩子看不到希望,对多动症治疗训练不利。 不过值得注意的是,以上方法只适用于日常护理,如果孩子病情严重,家长难以管理,还是应该积极寻求经验丰富的专家的帮助。 |
马丽 主任医师,心理治疗师,原河南省人民医院阜外医院心理科主任医师,曈心心理诊室创始人,新郑市公立人民医院心理科特聘专家,郑州同心园康复中心技术督导
一、专业擅长:擅长各种心身疾病,睡眠障碍,抑郁症,强迫症,人格障碍等精神疾病的诊断和治疗,在青少年叛逆厌学,儿童多动症,儿童自闭症等领域有着丰富的临床经验。
曾于华中科技大学同济医院,北京 宣武医院,武汉心理医院,中德心理医院、河南省精神病院多次进修学习。擅长认知行为治疗及以精神分析为取向的深层动力学心理治疗技能。在国家级、省级杂志上发表学术论文多篇;著作《前行有声—医生、患者、心理分析》。
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