多动症的孩子在家里,家长需要注意以下几个方面,以帮助孩子更好地管理症状,促进健康成长: 创造良好的家庭环境:确保家庭氛围和谐、温馨,避免过于紧张和压抑。一个轻松愉快的环境有助于减轻孩子的心理压力,减少多动和冲动的行为。 制定规律的生活习惯:帮助孩子建立良好的作息习惯,包括按时起床、就餐、休息等。规律的生活习惯有助于孩子更好地控制自己的行为,减少多动症症状的影响。 提供明确的指令和期望:与孩子交流时,尽量使用简洁明了的语言,明确表达自己的期望和要求。避免过于复杂或模糊的指令,以免让孩子感到困惑或不安。 鼓励正面行为:当孩子表现出积极、合作的行为时,及时给予表扬和奖励,以增强他们的自信心和积极性。这有助于孩子形成正确的行为习惯,减少不良行为的发生。 提供适当的学习环境:为孩子创造一个安静、整洁、有序的学习环境,减少干扰和刺激。这有助于孩子更好地集中注意力,提高学习效率。 关注孩子的情绪变化:多动症孩子往往情绪波动较大,家长需要密切关注孩子的情绪变化,及时给予关心和支持。如果孩子出现焦虑、抑郁等情绪问题,应及时寻求专业心理辅导。 保持与学校和医生的沟通:与孩子的老师和医生保持密切联系,了解孩子在学校和医院的情况,共同制定合适的治疗和护理方案。这有助于更好地控制孩子的症状,促进孩子的健康成长。 总之,多动症的孩子在家里需要家长的细心照料和关注。通过创造良好的家庭环境、制定规律的生活习惯、提供明确的指令和期望、鼓励正面行为、提供适当的学习环境以及关注孩子的情绪变化等方式,可以帮助孩子更好地管理症状,提高生活质量。同时,家长也应保持与学校和医生的沟通,共同为孩子的健康成长努力。 |
马丽 主任医师,心理治疗师,原河南省人民医院阜外医院心理科主任医师,曈心心理诊室创始人,新郑市公立人民医院心理科特聘专家,郑州同心园康复中心技术督导
一、专业擅长:擅长各种心身疾病,睡眠障碍,抑郁症,强迫症,人格障碍等精神疾病的诊断和治疗,在青少年叛逆厌学,儿童多动症,儿童自闭症等领域有着丰富的临床经验。
曾于华中科技大学同济医院,北京 宣武医院,武汉心理医院,中德心理医院、河南省精神病院多次进修学习。擅长认知行为治疗及以精神分析为取向的深层动力学心理治疗技能。在国家级、省级杂志上发表学术论文多篇;著作《前行有声—医生、患者、心理分析》。
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